Es una de las búsquedas más comunes: "medias de compresión para várices". Y casi siempre viene con una esperanza: que las medias hagan desaparecer esas venas. Vamos a ser honestos contigo desde el principio, porque así eliges mejor.
La respuesta corta
Las medias de compresión no quitan las várices que ya tienes. Lo que mucha gente sí siente al usarlas es menos pesadez, menos cansancio y menos hinchazón en las piernas al final del día. Para muchas personas, eso ya cambia el día.
¿Qué son las várices, en palabras simples?
Las venas de las piernas tienen pequeñas "puertitas" que evitan que la sangre se regrese hacia abajo. Cuando esas puertitas se debilitan, la sangre se acumula y la vena se ensancha, se tuerce y se ve por debajo de la piel. Influyen la herencia familiar, la edad, los embarazos, el peso y pasar muchas horas de pie.
Las arañitas (venitas rojas o moradas muy finas) son parecidas pero más pequeñas y superficiales.
¿En qué ayuda la compresión?
La media aprieta la pierna desde afuera, más en el tobillo y menos hacia la rodilla. Ese apretón le da a la vena un "apoyo" extra para que la sangre suba. Por eso la sensación más común es de piernas más ligeras, sobre todo si pasas el día de pie o sentada.
¿Qué compresión elegir?
- 15-20 mmHg: para uso diario, piernas cansadas o pesadas, si nadie te indicó otra cosa.
- 20-30 mmHg o más: normalmente cuando lo indica un profesional de salud después de revisar tus piernas.
Más fuerte no siempre es mejor. Una media que aprieta demasiado termina en el cajón. Si quieres entender bien los números, lee nuestra guía de talla y mmHg.
Lo que también ayuda (y es gratis)
- Caminar todos los días: la pantorrilla es la "bomba" que empuja la sangre hacia arriba.
- Subir las piernas un rato al llegar a casa.
- No pasar horas sin moverte: si trabajas sentada, levántate o mueve los tobillos cada hora.
- Evitar el calor directo en las piernas (baños muy calientes, sol fuerte por horas).
Cuándo ver a un especialista
Consulta a un médico (de preferencia un angiólogo o especialista vascular) si:
- Las várices duelen, arden o pican mucho.
- La piel del tobillo cambia de color, se pone oscura, dura o aparece una herida.
- Una pierna se hincha de repente, se pone caliente, roja o duele. Esto es urgente.
- Una várice sangra.
Hoy existen tratamientos para las várices que solo un profesional puede indicar. Las medias son un complemento para el día a día, no un sustituto de esa consulta.
Para el día a día: medias Alyva anchas, 15-20 mmHg
Compresión graduada y tallas para pantorrillas anchas (S/M a XXL).
Este artículo es informativo y no reemplaza la consulta médica. Las medias de compresión Alyva son un producto de bienestar y comodidad; no diagnostican, tratan, previenen ni curan ninguna enfermedad, incluidas las várices.